正常骨盆一般在 8.5 厘米到 11.5 厘米之间。
骨盆的大小和形状对于分娩过程有重要的影响。骨盆的测量通常是通过骨盆外测量和骨盆内测量来进行的。骨盆外测量主要包括髂棘间径、髂嵴间径、骶耻外径和坐骨结节间径等指标，这些指标可以反映骨盆的大致大小和形态。骨盆内测量则是通过阴道内的检查来测量骨盆的内径，包括对角径、坐骨棘间径等指标，这些指标可以更准确地反映骨盆的狭窄程度。
一般来说，骨盆的大小和形状会因个体差异而有所不同。女性的骨盆在青春期开始发育，到 20 岁左右基本定型。如果骨盆过小或形态异常，可能会导致分娩困难，增加难产的风险。在怀孕期间，医生通常会对孕妇进行骨盆测量，以评估分娩的风险，并根据具体情况制定相应的分娩计划。
在日常护理中，孕妇可以通过适当的运动来增强骨盆肌肉的力量，如盆底肌训练等。同时，要注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，减轻骨盆的负担。如果在怀孕期间出现骨盆疼痛或不适等症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。孕妇在分娩过程中要听从医生的指导，配合医生的操作，以确保分娩的安全和顺利。
