众所周知，人的肋骨共12对，主要分布在胸部两侧，和胸骨，胸椎相连，围成一个完整的囊廓。一般在胸部受到损伤时，肋骨骨折最为常见。虽然肋骨富有弹力，但随着年龄增长，弹力减弱，便容易骨折。如果尖锐的肋骨刺破胸膜和肺组织时，就可能会导致气胸，皮下气肿以及血痰和咯血等现象，所以一定要注意护理。那肋骨骨折的护理措施有哪些呢？这里介绍三个方法，有时间不妨看一看。
第一，肋骨骨折的患者最好使用半坐卧位，患者要经常做深呼吸，这样避免肺炎的出现。呼吸时要看看胸部是不是有反常活动，会不会胸痛。如发现有呼吸异常的现象，就要做好吸氧准备，并及时进行肋骨牵引或固定。患者咳嗽时也要用手轻轻按住骨折的地方，这样可以帮助减轻疼痛，而且需要起床时一定要有人扶持。
第二，要根据患者的病情调整靠背的角度，可以在腰背部垫一薄枕，以减轻腰肌疲劳。等病情慢慢稳定后，患者可以在床上做点活动，这对骨头的恢复是有帮助的。因为长时间不活动，容易导致肌肉萎缩，这对病情反而不利。还要记得保持皮肤清洁，并及时更换松软的床褥。同时也可帮助患者按摩背部及骶尾部，以免引起压伤。
第三年，患者的饮食宜选择清淡易消化的食物，但要避免食用对肺和气道有刺激的食品，比如辣椒等调料。还要多喝骨头汤，多吃带筋的肉，还有新鲜的蔬菜和水果。患者一定要积极补钙，这样才能促进快速恢复，可以多喝点牛奶，这是补钙最好的方法。而且患者也要多喝水，并注意观察呼吸的情况。
一般在肋骨骨折后，患者及家人一定不要着急，要保持冷静，并及时就医治疗。同时也要进行一些日常护理，避免剧烈的活动。患者也要注意补充营养，吃得好，病情也好的快。而且要保持充足的睡眠，这样就可以帮助患者尽快康复。只要坚持，很快便能重拾活力。