一般情况下，老人的心率正常范围通常在 60 - 100 次/分钟。
心率的正常范围会因个体差异而有所不同。心脏就像一个泵，它的跳动频率会受到多种因素的影响，如年龄、身体状况、运动习惯等。随着年龄的增长，心脏的功能可能会逐渐下降，心率可能会稍微减慢。但如果心率低于 60 次/分钟或高于 100 次/分钟，可能就需要引起关注。
例如，长期从事体力劳动或经常运动的老人，心率可能会相对较低，但一般也不会低于 50 次/分钟。而患有某些心脏疾病或其他慢性疾病的老人，心率可能会出现异常波动。如果老人在安静状态下经常出现心悸、胸闷等症状，或者心率突然明显加快或减慢，应及时就医检查。
日常护理中，老人应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。定期测量心率，如有异常及时告知医生。同时，要注意避免使用可能影响心率的药物或物质。如果老人正在服用某些药物，如β受体阻滞剂等，应密切关注心率的变化，遵医嘱调整药物剂量。在进行运动时，也要根据自身情况选择合适的运动强度和方式，避免过度运动导致心率异常。
