一般来说，内膜厚度达到 8 - 14mm 左右可能会来月经。
原理：子宫内膜在月经周期中会经历增生、分泌和脱落等阶段。增生期内膜逐渐增厚，通常在月经周期的后半期，即排卵后，内膜继续增厚至一定程度，一般为 8 - 14mm 左右，此时如果没有受孕，内膜就会失去支持而脱落，形成月经。如果内膜过薄小于 8mm，可能由于内分泌失调等原因导致子宫内膜生长不良，月经可能会推迟或量少；而内膜过厚大于 14mm，可能存在一些病理情况，如子宫内膜增生等，也可能影响月经的正常来潮。
具体论述：在月经周期的不同阶段，内膜的厚度会有所变化。增生早期内膜较薄，约 1 - 3mm；增生中期可达 4 - 6mm；增生晚期接近排卵期时可达到 8 - 10mm。排卵后，在孕激素的作用下，内膜进一步增厚至 10 - 14mm。如果月经周期正常，一般在排卵后 14 天左右会出现月经来潮，此时内膜达到脱落的程度。
日常护理方面，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，以免影响内分泌平衡。同时，注意保暖，避免着凉，以免引起子宫收缩，影响内膜的血供。如果内膜厚度异常或月经出现异常情况，应及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。
