一般情况下，肚脐下 3 - 5 厘米左右是子宫的位置。
原理：人体的腹部结构是有一定规律的，子宫位于盆腔中部，在膀胱与直肠之间。从肚脐的位置向下，经过腹部的肌肉、组织等，大致在 3 - 5 厘米的范围内通常能触及到子宫。但个体差异较大，如体型、盆腔解剖结构等因素都会影响子宫的位置和体表投影。有些身材较瘦的女性，可能会更靠近 3 厘米左右；而体型较胖或有盆腔疾病等情况的女性，可能会在 5 厘米左右甚至更靠下的位置。
具体论述：比如，身材较为苗条的年轻女性，通常子宫的位置相对较靠上，肚脐下 3 - 4 厘米左右可能就能摸到子宫的轮廓；而对于一些经产妇或者有盆腔粘连等问题的女性，子宫可能会向下移位，肚脐下 4 - 5 厘米甚至更低的位置才能感觉到。
日常护理及风险提示：女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响子宫的位置和健康。同时，要注意个人卫生，定期进行妇科检查，及时发现和处理可能存在的妇科疾病，如盆腔炎等，这些疾病可能会影响子宫的正常功能和位置。如果在触摸腹部时发现异常，如摸到肿块、疼痛等情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
