一般情况下，冬天成人体温通常在 36℃ - 37℃之间。
人体的体温调节是一个复杂的生理过程，受多种因素影响。在正常生理状态下，人体通过产热和散热的平衡来维持体温的相对稳定。冬天环境温度较低，人体散热相对增加，但同时机体也会通过增加产热来维持体温。例如，肌肉会不自主地收缩产生热量，甲状腺激素等内分泌激素也会调节代谢率以增加产热。
在冬天，由于环境温度的变化，人体的体温可能会稍有波动。比如，刚从寒冷的室外进入温暖的室内时，人体的体温可能会略有上升；而长时间处于寒冷环境中，体温可能会稍低于正常范围，但一般也不会低于 36℃。如果体温持续低于 36℃或高于 37℃，可能提示存在疾病或其他异常情况，需要及时就医。
在冬天，要注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中，及时增添衣物。同时，要注意室内外温差不宜过大，避免频繁进出温差较大的环境。如果有基础疾病，如甲状腺功能减退等，更要注意体温的变化，定期监测体温，如有异常及时就医。如果出现发热等症状，应根据具体情况采取相应的治疗措施，如多喝水、物理降温或使用药物等。
