33 岁一般正常血压标准为收缩压 90 - 120mmHg，舒张压 60 - 80mmHg。
原理：人体的血压会随着年龄、活动状态、情绪等因素而有所波动。33 岁通常处于身体较为健康的阶段，心脏和血管功能相对较好，血压维持在这个区间能保证身体各器官的正常血液供应。如果血压长期高于这个范围，可能会增加心脏负担，导致高血压相关疾病的发生；而血压过低可能会影响脑部供血，引起头晕、乏力等不适。
在日常生活中，33 岁的人应保持健康的生活方式，如适量运动、低盐低脂饮食、避免过度劳累和精神紧张等。要注意定期测量血压，若发现血压异常应及时就医，遵医嘱进行调整和治疗。同时，要避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持良好的心态和充足的睡眠，以维持血压的稳定。
每个人的身体状况不同，血压标准可能会有所差异。如果有家族遗传病史、肥胖、高血压等危险因素，应更加关注血压的变化，定期进行体检。如果出现头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时测量血压并就医。
