以下是一些可以让胸往中间聚拢的方法：
1. 正确的坐姿和站姿：保持挺胸收腹，肩膀后展，避免含胸驼背。这样可以锻炼胸部周围的肌肉，有助于胸部往中间聚拢。
2. 胸部按摩：用双手从胸部外侧向中间轻轻按摩，每次按摩 5 - 10 分钟，可促进胸部血液循环，增强胸部肌肉的弹性，帮助胸部往中间聚拢。
3. 俯卧撑：这是一种简单有效的锻炼胸部肌肉的方法。每天进行适量的俯卧撑练习，能增强胸部肌肉力量，使胸部更加挺拔。
4. 游泳：特别是蝶泳和自由泳，这些泳姿需要频繁地划水和伸展胸部肌肉，有助于锻炼胸部肌肉，让胸部往中间聚拢。
5. 选择合适的内衣：选择合适的内衣可以起到支撑和塑形的作用。内衣的肩带要合适，不能过紧或过松；罩杯的大小要合适，不能过小或过大，以确保胸部得到良好的支撑和塑形。
注意，每个人的身体情况不同，效果也会有所差异。如果想要达到更好的效果，可以咨询专业的健身教练或医生的建议。同时，要坚持长期锻炼，才能取得理想的效果。
