胎盘低置时，可通过以下一些方法促进其长上去：
1. 多休息：避免长时间站立或久坐，尽量采取卧位休息，尤其是左侧卧位，可增加子宫胎盘的血液供应，有助于胎盘位置的上移。
2. 避免剧烈运动：如跑步、跳跃、重体力劳动等，以免因外力刺激导致胎盘位置进一步下降。
3. 保持大便通畅：避免用力排便，防止腹压增加影响胎盘位置。可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进肠道蠕动。
4. 定期产检：密切关注胎盘位置的变化以及胎儿的发育情况，及时发现问题并采取相应措施。
胎盘低置的情况较为复杂，并非所有的胎盘都能顺利长上去。有些低置胎盘可能会随着孕期的进展逐渐改善，但也有部分可能一直保持低置状态甚至发展为前置胎盘。孕妇应严格按照医生的要求进行产检和休息，保持良好的心态，以确保自身和胎儿的健康。
