不吃肉可能会带来以下一些影响：
营养不均衡：肉类是优质蛋白质的重要来源之一，同时还富含铁、锌等矿物质以及维生素 B12 等。长期不吃肉，可能导致蛋白质摄入不足，影响身体的正常生长发育、维持组织修复和免疫功能等。铁的缺乏可能引起贫血，导致疲劳、头晕等症状。维生素 B12 的缺乏可能影响神经系统功能，出现记忆力下降、手脚麻木等表现。
影响肌肉力量：肌肉的生长和维持需要足够的蛋白质，不吃肉可能使肌肉力量减弱，影响身体的活动能力和运动表现。
激素水平变化：一些肉类中的成分对激素水平有一定影响，长期不吃肉可能导致激素失衡，进而影响身体的代谢等功能。
每个人的身体状况和营养需求不同，在决定是否不吃肉以及如何调整饮食时，应根据自身情况咨询专业的营养师或医生的建议，以确保获得全面均衡的营养。
