半身不遂在家可通过以下方式进行康复：
肢体功能训练：
进行关节活动度训练，如缓慢转动肩关节、肘关节、腕关节等，每个关节活动 10 - 15 次，每天进行 3 - 4 组。
进行肌肉力量训练，可通过抬腿、伸臂等动作，每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组。逐渐增加训练强度和难度。
日常生活训练：
练习穿衣、洗漱等基本生活动作，先从简单的开始，逐渐增加难度。如先练习穿脱袜子，再练习穿脱上衣等。
进行平衡训练，可在床边或椅子旁站立，左右晃动身体，保持平衡，每次 1 - 2 分钟，每天进行 3 - 4 次。
物理治疗：
可以使用热敷或冷敷来缓解肌肉紧张和疼痛，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。
借助按摩器具，如按摩球或按摩棒，对患肢进行按摩，促进血液循环，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。
注意事项：康复过程需循序渐进，避免过度劳累。要保持良好的心态，积极配合康复训练。同时，应定期复查，根据医生的建议调整康复方案。
