24 小时血压监测通常需要使用动态血压监测仪。具体步骤如下：
1. 佩戴监测仪：由专业医护人员将血压监测仪佩戴在患者上臂，确保监测仪的袖带位置合适且固定牢固。
2. 开始监测：启动监测仪后，它会按照设定的时间间隔自动测量血压和心率，并记录下来。一般每 15 - 30 分钟测量一次。
3. 保持正常活动：在监测期间，患者应保持正常的日常生活和活动，避免剧烈运动、情绪激动等可能影响血压的因素。
4. 结束监测：通常监测时间为 24 小时，到时间后取下监测仪，将其连接到电脑或特定的读取设备上，读取并分析监测数据。
注意事项：监测过程中要确保监测仪的正常工作，避免袖带移位或松动。同时，要按照医生的要求进行监测，监测结果需及时反馈给医生，以便医生根据数据进行准确的诊断和治疗。
