吃海鲜腹泻的原因主要有食物过敏、细菌感染、寄生虫感染、消化不良、肠道敏感等。
食物过敏：对海鲜中的某些成分过敏，如虾、蟹等中的蛋白质，接触后会引发肠道过敏反应，导致腹泻。建议避免再次食用海鲜，可服用抗过敏药物缓解症状。
细菌感染：海鲜在储存或加工过程中可能被细菌污染，如副溶血性弧菌等，食用后会引起肠道感染，出现腹泻。处理方式是注意饮食卫生，彻底煮熟海鲜，避免食用变质海鲜，若出现症状可使用抗生素治疗。
寄生虫感染：某些海鲜可能携带寄生虫，如华支睾吸虫等，进入人体后会寄生在肠道，导致腹泻等症状。解决办法是避免食用生的或未煮熟的海鲜，可使用驱虫药物治疗。
消化不良：海鲜属于高蛋白食物，部分人消化能力较弱，食用后可能导致消化不良，引起腹泻。可适当控制海鲜摄入量，搭配易消化的食物，如蔬菜等。
肠道敏感：本身肠道较为敏感的人，食用海鲜后可能会刺激肠道，引发腹泻。这类人群应尽量避免食用海鲜，或少量尝试，如出现不适及时停止。
注意事项：如果腹泻症状持续不缓解或伴有发热、呕吐等其他症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁或变质的食物。
