反复感冒的原因主要包括以下
1. 免疫系统功能低下：免疫系统是人体抵御病毒和细菌的重要防线，若免疫系统功能较弱，就容易反复感染感冒病毒。可通过加强锻炼、保证充足睡眠、合理饮食等方式增强免疫力。
2. 鼻腔和呼吸道黏膜受损：鼻腔和呼吸道黏膜是病毒入侵的第一道防线，经常接触有害物质如灰尘、烟雾等，或过度用嗓等都可能导致黏膜受损，降低抵抗力。应避免接触有害物质，注意保护呼吸道。
3. 营养不良：缺乏维生素 C、锌等营养物质会影响免疫系统功能，增加感冒的发生几率。要保持均衡饮食，多吃富含这些营养的食物。
4. 不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，会使身体处于疲劳状态，降低免疫力，容易引发感冒。应养成良好的生活习惯，规律作息。
5. 环境因素：长期处于潮湿、寒冷的环境中，或频繁出入温差较大的场所，都容易导致感冒。注意保暖，保持居住环境干燥舒适。
注意，若反复感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗和调理。
