睡觉脊椎中间疼可能由多种原因引起，如姿势不当、受凉、肌肉劳损、椎间盘问题、脊柱侧弯等。
1. 姿势不当：长期不良的睡眠姿势，如弯腰驼背、枕头过高或过低等，会使脊椎处于不正常的受力状态，导致中间疼痛。建议调整睡眠姿势，保持脊柱正直，选择合适的枕头，避免长时间保持同一姿势。
2. 受凉：夜间睡眠时若背部受凉，会引起局部肌肉痉挛，引发脊椎中间疼痛。可通过保暖，如添加被子、使用热敷等方法缓解。
3. 肌肉劳损：白天过度劳累、剧烈运动等导致脊椎周围肌肉疲劳，夜间睡眠时就容易出现疼痛。应适当休息，进行局部按摩、热敷等促进肌肉恢复。
4. 椎间盘问题：椎间盘退变、突出等可压迫神经，引起脊椎中间疼痛。可在医生指导下进行物理治疗或药物治疗，严重时可能需要手术。
5. 脊柱侧弯：先天性或后天性的脊柱侧弯，会使脊椎受力不均，导致中间疼痛。可通过矫正体操、支具治疗等方式改善。
注意事项：如果脊椎中间疼痛持续不缓解或伴有下肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行详细检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
