女性在分娩后，由于身体比较虚弱，所以在产后一定要加强营养，这样才能有利于身体的康复。尤其是哺乳期的女性，因为需要给宝宝喂奶，所以一定要保证营养的充足，这样才能保证奶水的营养。女性在哺乳期间一定要保证身体所需的钙元素，这样才能促进宝宝的骨骼和牙齿发育。那么哺乳期补钙可以吃钙片吗?哺乳期服用钙片的禁忌事项有哪些呢?
对于哺乳期的宝宝而言，宝宝所需的营养完全来自于母乳，所以当母亲体内缺乏钙元素时，就会影响到宝宝的健康，从而影响宝宝的骨骼和牙齿发育，并且还会导致产妇出现骨质疏松症。因此女哺乳期的女性一定要多吃一些富含钙元素的食物，包括牛奶，豆制品等。除此以外，还需要适当的服用钙片，这样能够更好的促进钙元素的吸收。但是在服用钙片期间，一定要保证正确的服用方法，这样才能促进营养的吸收。
哺乳期服用钙片的禁忌事项有哪些
第一：在服用钙片期间，一定不要吃一些不利于补钙的食物，包括菠菜，竹笋等，这两种食物都不利于钙元素的吸收。
第二：哺乳期的女性在选择钙片时，一定要选择正规厂家出产的，并且有口碑的牌子，同时还要仔细查看是否有国家卫生部的批准文号。
第三：市场上有很多品牌的钙剂，所以哺乳期的女性在选择的时候，一定要根据自己的实际情况去选择，在必要的情况下可以咨询医生。
综上所述，哺乳期的女性一定要适当的补充钙元素，这样才能有利于自身和宝宝的健康。但是在服用钙片期间，一定要选择安全性比较高的钙片，并且要选择适合自己的钙片，这样才能有利于钙元素的吸收，并且不会对身体造成不利影响。