腰椎部疼痛的原因主要有以下几项：腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰椎急性扭伤等。
腰椎间盘突出：因椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根，引起疼痛。可通过卧床休息、牵引、按摩等缓解，严重时需手术治疗。
腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累，使腰肌受损。应注意腰部保暖，避免久坐久站，进行适当的腰部锻炼。
腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎骨质发生增生改变。可适当补充钙质，避免剧烈运动，如症状严重可遵医嘱进行药物治疗。
腰椎管狭窄：椎管结构异常导致椎管容积变小，压迫神经。可进行物理治疗，如针灸、艾灸等，必要时手术治疗。
腰椎急性扭伤：腰部突然受到外力扭转等导致损伤。应立即停止活动，局部冷敷，后期可热敷、按摩。
注意：如果腰椎部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以确定具体病因并采取相应的治疗措施。
