走路腿就疼，不走不疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节炎症、腰椎问题、血液循环不良、血管病变等。
1. 肌肉劳损：长时间行走或运动，腿部肌肉过度疲劳，容易引起肌肉劳损，导致走路时疼痛。建议适当休息，进行腿部肌肉按摩、热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2. 关节炎症：如关节炎、滑膜炎等，炎症刺激关节周围组织，会在行走时产生疼痛。可通过保暖、服用消炎止痛药物、进行关节康复锻炼来缓解。
3. 腰椎问题：腰椎病变如腰椎间盘突出等，可能压迫神经，导致下肢放射性疼痛，走路时症状明显。需注意休息，避免腰部过度劳累，可配合针灸、推拿等治疗。
4. 血液循环不良：下肢血管狭窄或堵塞，影响血液供应，走路时腿部供血不足会引起疼痛。可通过改善生活方式，如戒烟限酒、适量运动，必要时使用血管扩张药物。
5. 血管病变：如动脉硬化等，血管弹性降低，血流不畅，也会导致走路时腿疼。需控制血压、血脂等危险因素，遵医嘱进行治疗。
注意避免长时间站立或行走，尽量保持正确的姿势，如发现疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
