牙缝疙瘩可能由多种原因引起，如牙结石堆积、食物嵌塞、牙龈乳头炎、不良修复体刺激、创伤等。
牙结石堆积：长期不注意口腔卫生，食物残渣在牙缝处堆积，形成牙结石，刺激牙龈，可导致牙缝处出现疙瘩。建议定期进行口腔洁治，去除牙结石。
食物嵌塞：咀嚼食物时，食物残渣容易嵌塞在牙缝中，若不及时清理，可引起牙龈炎症，出现疙瘩。要注意正确的咀嚼方式，餐后及时用牙线清理牙缝。
牙龈乳头炎：牙缝处的牙龈乳头受到局部刺激，如硬食物的摩擦、不良修复体等，可引发炎症，形成疙瘩。应避免刺激因素，局部可使用消炎药物治疗。
不良修复体刺激：不合适的假牙、牙套等修复体，长期刺激牙龈，会导致牙缝处出现疙瘩。需及时调整修复体，使其与牙龈组织相适应。
创伤：牙齿受到外力撞击或咬硬物时，可能导致牙缝处的牙龈组织受伤，形成疙瘩。要避免外伤，若已受伤，可进行局部冷敷等处理。
注意事项：如果牙缝疙瘩持续不消退或伴有疼痛、出血等症状，应及时就医，进行详细检查和治疗，以避免病情加重。
