心肺复苏的程序及方法如下：
1. 评估环境安全：确保施救者自身及患者所处环境安全，避免二次伤害。
2. 判断意识：轻拍患者双肩，在双耳侧大声呼喊，观察患者有无反应。若患者无反应，立即呼救。
3. 摆放体位：将患者仰卧于平坦地面或硬板上，松解衣领及腰带。
4. 开放气道：采用仰头抬颌法，一手置于患者前额，向后压使其头部后仰，另一手的食指和中指置于下颌骨下方，向上抬颌，以保持气道通畅。
5. 人工呼吸：捏住患者鼻孔，用口包住患者口唇，缓慢吹气 2 次，每次持续 1 秒以上，观察胸廓是否起伏。
6. 胸外按压：两乳头连线中点为按压部位，双手交叠，十指相扣，手臂伸直，垂直下压 5 - 6 厘米，按压频率 100 - 120 次/分钟。按压 30 次后，再次开放气道，进行 2 次人工呼吸，如此反复进行，直至患者恢复自主呼吸和心跳或专业急救人员到达。
注意事项：在进行心肺复苏时，要确保按压位置准确、力度适中、频率稳定，避免按压过浅或过深、频率过快或过慢。同时，要注意观察患者的反应和生命体征，及时调整抢救措施。如果患者有颈椎损伤，应采用特殊的手法进行开放气道和固定颈椎，以避免加重损伤。在抢救过程中，应保持冷静，按照规范的操作流程进行，以提高抢救成功率。
