白带常规检查最佳时间通常在月经干净后的 3 - 7 天。因为此时阴道内的环境相对稳定，白带的量和性状较为正常，能更准确地反映阴道内的真实情况。
原理在于月经期间，阴道内会有血液残留，可能会影响白带的检查结果，导致假阳性或假阴性。而月经刚结束时，阴道内的环境还在恢复过程中，白带的量和性状可能还不稳定。在月经干净后的 3 - 7 天，阴道内的酸碱度已经恢复正常，白带的分泌也较为规律，此时进行白带常规检查，能够更准确地检测出是否存在阴道炎、宫颈炎等疾病，以及病原体的类型和数量。
扩展内容：除了月经周期的影响外，白带常规检查前应避免性生活、阴道冲洗和使用阴道栓剂等，以免影响检查结果。如果正在服用抗生素等药物，也应告知医生，因为这些药物可能会影响阴道内的菌群平衡，导致检查结果不准确。
日常护理方面，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。注意性生活卫生，避免多个性伴侣，减少性传播疾病的发生风险。如果发现白带异常，如增多、异味、颜色改变等，应及时就医，进行白带常规检查，以便早期发现和治疗疾病。
