一般情况下，女性白带通常在月经周期的中期开始出现，即月经周期的第 9 - 19 天左右。在这个时间段内，白带的量会逐渐增多，质地也会变得稀薄，呈蛋清样，有时还会略带拉丝状。因为在排卵期，雌激素水平升高，刺激宫颈腺体分泌增加，从而导致白带的变化。
白带的出现主要是为了保持阴道的湿润和清洁，同时也有助于精子的通过。正常的白带通常是无色、无味、透明或略带白色的。如果白带的颜色、质地或气味发生了改变，如出现黄色、绿色、豆腐渣样或有异味等情况，可能提示存在阴道炎症、宫颈病变等问题，需要及时就医检查。
除了在排卵期白带会增多外，在月经前后、性生活后等情况下，白带也可能会有所变化。例如，月经前由于盆腔充血，白带可能会增多且质地较粘稠；性生活后白带可能会暂时增多，这是正常的生理反应。
日常护理中，应保持外阴清洁，避免使用刺激性强的洗液和卫生巾，勤换内裤。同时，要注意性生活卫生，避免不洁性生活。如果发现白带异常，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，以避免延误病情。
