一般宝宝出生 15 天后就可以开始补充维生素，通常建议在每天上午 10 点左右服用较好。
原理是上午 10 点左右，宝宝经过一段时间的休息，身体的代谢相对较为活跃，此时服用维生素能更好地被吸收和利用。而且这个时间段通常不会受到进食等因素的过多影响，有利于维生素在体内发挥作用。
扩展内容来看，不同的维生素在宝宝生长发育过程中有不同的重要作用。比如维生素 D 有助于钙的吸收，促进骨骼发育；维生素 C 能增强免疫力，预防感冒等疾病。在宝宝添加辅食后，也可以通过食物来补充一些维生素，如富含维生素 C 的橙子、草莓等，富含维生素 D 的鱼肝油等。
日常护理中，要注意观察宝宝服用维生素后的反应，如是否有过敏等情况。同时，要严格按照医生的建议剂量服用，不要随意增减。如果宝宝出现消化不良等症状，可能需要调整服用时间或剂量。在给宝宝补充维生素时，要确保其来源安全、可靠，避免购买一些质量无保障的产品。要根据宝宝的实际情况合理补充维生素，以促进其健康成长。
