一般建议在血压高峰出现前半小时左右吃药，通常是早上 7 - 8 点和下午 4 - 6 点。
原理在于人体血压在一天中呈现一定的波动规律，早上和下午是血压高峰时段。在血压高峰出现前服药，能更好地控制血压，避免血压过高对身体器官造成损害。早上 7 - 8 点服药，可有效控制上午的血压高峰；下午 4 - 6 点服药，能应对下午的血压波动。
扩展内容：除了固定时间服药，还应注意血压的监测，根据实际情况调整药物剂量。比如，运动后、情绪激动后血压可能会升高，此时要及时测量并遵医嘱调整用药。同时，要保持规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累等，这些因素都可能影响血压的稳定。
日常护理方面，要注意低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，控制体重，避免吸烟饮酒等不良习惯。定期测量血压，及时向医生反馈血压变化情况。如果忘记服药，不要在下次服药时加倍剂量，应按照正常剂量服用，并在下次服药时补上漏服的剂量。遵医嘱按时服药，定期复查，与医生保持良好的沟通，共同管理好血压。
