一般建议在睡前服用氯雷他定，通常是在晚上 7 点到 10 点之间。
原理：氯雷他定是一种抗组胺药物，其作用是缓解过敏症状。睡前服用可以让药物在体内充分发挥作用，避免白天因药物作用而引起的嗜睡等不适影响日常生活和工作。同时，夜间人体的过敏反应相对较为明显，睡前服用能更好地控制过敏症状，帮助患者获得更好的睡眠质量。
扩展内容：氯雷他定的作用时间通常可持续 24 小时左右，所以一次服药后能在较长时间内维持对过敏症状的缓解。但具体的药效持续时间可能因个体差异而有所不同，有些人可能会感觉药效持续时间更长，而有些人可能会相对较短。饮食、其他药物的使用等因素也可能会对氯雷他定的药效产生影响。
日常护理方面，服用氯雷他定期间应避免饮酒，因为酒精可能会增强药物的镇静作用，增加嗜睡等不良反应的发生风险。同时，要注意保持居住环境的清洁，减少过敏原的接触，如花粉、尘螨等，以辅助药物治疗过敏症状。如果在服用过程中出现不适或症状未缓解，应及时就医咨询。
