孕妇和胎儿之间的身体健康是息息相关的，如果孕妇有任何的不适也会间接影响到胎儿，所以在怀孕之后孕妇一般都不会随便使用药物，以免因为错误的使用药物给身体带来不必要的伤害。而发烧作为孕妇经常会出现的一件事情，一定要了解清楚降温的方法，让患者可以摆脱伤害，那么到底有什么方法可以帮助孕妇物理降温呢。
1.冷敷。孕妇有发烧等问题的时候，孕妇可以利用冷敷的方法来降温，这一种方法就是通过冰箱内部的冰块，冷敷在孕妇额头，一般以20分钟一次为标准，重复动作，直到把体温降到38摄氏度一下。
2.多喝水。在患有发烧之后孕妇一定要多喝水，喝水除了可以帮助孕妇排毒之外，还可以达到物理降温的效果。因为当身体内部的水分上升时，排尿也会增加，在这个时候热量也会随着水分的排出而降低，所以对于很多人而言喝水十分好的降温方法。
3.降温贴。降温贴是常见的退烧贴，可以使得孕妇在短时间之内控制发烧的问题。并且对于人体没有伤害，适合孕妇在生活中使用。
4.酒精擦拭降温。酒精擦拭可以帮助得到大家在短时间之内降温，最主要的原因是酒精擦拭可以使得身体表面的热量快速的消散，继而达到降温的目的。所以如果有类似的问题，可以通过酒精擦拭的方法来降温。
以上四种方法均可能帮助孕妇在较短的时间里面控制发烧，同时还可以使得病情得到比较好的控制，建议大家在生活中多加注意，不要因为错误的调节使得发烧的问题变得越来越严重。除了发烧之外，孕妇会出现的不适还有很多，不妨在生活中多加注意，不要因为不了解，导致身体备受伤害。