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艾灸时容易睡着说明什么

更新时间:2025-02-06 17:57:21

艾灸时容易睡着说明身体处于较为放松的状态、气血运行较为顺畅、阳气得到一定补充、经络得到温和刺激、疲劳感得到有效缓解等。以下是具体分析:

1:身体处于较为放松的状态:艾灸能产生温热感,这种感觉会让身体逐渐放松,大脑也随之进入一种宁静的状态,容易让人产生睡意。

2:气血运行较为顺畅:艾灸通过温热刺激穴位,有助于推动气血的运行,当气血畅通时,身体的新陈代谢加快,人会感到疲倦,进而容易入睡。

3:阳气得到一定补充:中医认为艾灸可助阳散寒,补充人体的阳气。阳气充足后,身体的机能得到提升,人会感觉舒适,容易进入睡眠状态。

4:经络得到温和刺激:艾灸对经络有温和的刺激作用,能调节经络气血的通畅,使身体的阴阳平衡得到调整,从而促进睡眠。

5:疲劳感得到有效缓解,包括艾灸的温热效应能缓解身体的疲劳,无论是因劳累还是因疾病导致的疲劳,在艾灸后都可能会让人体得到放松和休息,进而容易入睡。

注意事项:艾灸时应选择舒适的环境,避免过度疲劳或饥饿后进行艾灸。同时,要根据自身体质和病情选择合适的艾灸方法和穴位,如有不适或疑问,应及时咨询专业医生。

审编医生
王海泉中医综合科 主任医师 医院:山东省立医院

主治疾病:擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>

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