女性每个月来一次月经是最正常的事情了，月经不调的危害相信很多女性都知道，但是如果在生活中刚好碰到一些事情，由于与月经期相撞导致无法正常完成，就非常尴尬了。这时候很多女性都会选择推迟月经，现在已经有些药物可以干预女性月经周期了，但这些药物或多或少都会对女性的身体产生影响，有没有什么不吃药就能让月经推迟的方法呢?你可以试一试以下这几种方法，既科学又实用的帮助你改变月经周期。
一、喝醋。想要不吃药而推迟月经，最显著的方法就是喝醋了。醋是我们生活中必备的调味品，每个家庭都有醋，所以实行起来也十分简便。如果想让月经推迟几天的话，可以在月经快来的前一两周开始，每天晚上喝一勺醋，坚持到月经来临，能够让你这个月的月经推迟三四天。如果想下个月恢复正常的话，可以在下个月月经来临之前，再喝一些红糖水来调理，就能让月经恢复正常了。
二、吃荨麻。荨麻有减少血量，缩短经期的作用。对于想改变月经周期的女生来说，可以选择吃荨麻的方法，既可以放进菜里吃，也可以当补品直接食用。
三、吃鸽子蛋。鸽子蛋里面含有一定的激素，如果想推迟月经的话可以选择吃鸽子蛋来进行调理，可以起到推迟月经的效果。
四、吃橄榄。吃橄榄也可以推迟月经，但是这个情况是因人而异的，有个别人吃橄榄的效果并不是很好。
如果有特殊情况需要偶尔一次的推迟月经，可以采用药物的方法，也可以试一试文中所述的方法。不过药物的方法推迟月经效果比较显著，主要是通过影响体内的激素水平而达到影响月经周期的，采用文中所述的方法，与个人体质有很大的关系，所以效果也是因人而异的。