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心肌梗塞是怎么引起 心梗\"杀手\"4个病因别忽视

更新时间:2022-11-07 09:17:42

心肌梗塞是威胁人类生命健康的重大疾病。每年都有不计其数的人死于心梗。现在心梗已经不光是老年人的专利,原来越多年轻人也会得上心梗。到底心肌梗塞是怎么引起的,我们再日常生活中应该如何避免呢?今天我们就来说说心梗“杀手”的4个病因,希望引起大家的重视。

1、熬夜

熬夜伤身更伤心。现代人熬夜已经成为常态,在夜里十一二点睡觉已经是再平常不过的事了。甚至有些人会在凌晨2、3点才进入睡眠。有的人是因为工作压力大,需要加班熬夜,而有的人纯属因为玩乐不舍得入睡。身体连轴转,心脏就要承受巨大的负荷。这就为心梗埋下了健康隐患,随时可能爆发心肌梗塞。

2、久坐不动

不少人的工作都是坐在办公室里,每天起来走路的时间不到半小时。平时节假日更是懒得出门,宅在家里。久坐不动不但会使身体机能退化,还会使血管内胆固醇等物质升高,严重危害心脏的健康。而且久坐不动的人很容易发胖,越来越胖的人出现三高的几率就更大,发作心肌梗塞的几率也会随之升高。

3、环境恶化

现在空气污染等环境问题越来越严重。尤其生活在大城市的人,每天要呼吸雾霾和汽车尾气、二手烟等污染气体,这些都会危害我们的健康,导致心肌梗塞发病率越来越高、越来越年轻化。

4、饮食问题

现在生活水平越来越好,人们餐桌上大鱼大肉越来越多。高油高盐的食物为健康埋下了隐患。很多油炸食品、高糖食物都会增加血管和心脏的负担,导致血液粘稠,容易发生栓塞,引发心肌梗塞。

以上介绍的就是心梗"杀手"4个病因,平时我们在日常生活中千万不要忽视这些因素。从饮食、到运动、到生活习惯等方方面面都要多加注意。平时养成定期检查身体的好习惯,把心梗发病的可能性降到最低,保护好我们的身体健康。

审编医生
杨士伟心血管内科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性...详情>