吃完烧烤胃疼可以通过以下几种方式来解决：热敷、喝温水、服用药物、按摩腹部、调整饮食等。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能促进胃部血液循环，缓解胃疼症状。热敷可以帮助放松胃部肌肉，减轻疼痛。
喝温水：适量饮用温水可以中和胃酸，缓解胃部不适。温水还能润滑胃肠道，促进食物的消化和排泄。
服用药物：如果胃疼较为严重，可以服用一些胃药，如胃黏膜保护剂、抗酸药等。胃黏膜保护剂可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激；抗酸药则可以中和胃酸，降低胃酸浓度，缓解胃疼。
按摩腹部：轻轻按摩腹部可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物。按摩时可以用手掌以顺时针方向绕肚脐按摩，每次按摩 10-15 分钟左右。
调整饮食：避免再次食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，要注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
注意事项：如果胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于预防胃疼的发生。
