一般情况下，子宫内膜厚度为 4mm 不太正常。
正常的子宫内膜在月经周期的不同阶段有不同的厚度范围。在月经刚结束时，子宫内膜较薄，通常在 1 - 4mm 左右；但在月经周期的增殖期，子宫内膜会逐渐增厚，到排卵期时可达 8 - 10mm 左右；如果处于分泌期，子宫内膜厚度一般在 10 - 14mm 左右。
如果子宫内膜一直维持在 4mm 左右，可能提示子宫内膜生长缓慢或存在一些内分泌失调等问题。比如雌激素水平偏低时，子宫内膜的增殖就会受到影响，导致其厚度难以达到正常范围。这可能会影响月经的正常来潮，出现月经量少、月经周期不规律等情况。长期如此，还可能影响受孕，因为子宫内膜是胚胎着床的重要部位，厚度不足不利于胚胎的着床和发育。
注意事项：如果发现子宫内膜厚度长期为 4mm 或伴有月经异常等情况，应及时就医，进行相关的内分泌检查、妇科超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗，如补充雌激素等，以促进子宫内膜的生长和恢复正常。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，有助于维持内分泌的平衡。
