一般情况下，植物神经功能紊乱自己很难完全治愈。植物神经功能紊乱是一种由于长期的精神紧张、心理压力过大等因素导致的神经功能失调性疾病。其发病机制较为复杂，涉及到神经、内分泌、免疫等多个系统的相互作用。
对于一些症状较轻、病情较为稳定的患者，通过自我调节和生活方式的改变，有可能会使症状得到一定程度的缓解。比如保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠；进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于调节植物神经功能；学会放松心情，通过听音乐、阅读等方式缓解压力等。这些方法可以在一定程度上改善植物神经功能紊乱的症状，提高患者的生活质量。
对于大多数植物神经功能紊乱的患者来说，仅靠自己治愈是比较困难的。因为植物神经功能紊乱的病因较为复杂，往往需要综合治疗才能取得较好的效果。除了生活方式的调整外，还可能需要药物治疗、心理治疗等。药物治疗可以调节神经递质的平衡，缓解植物神经功能紊乱的症状；心理治疗则可以帮助患者了解疾病的本质，掌握应对压力的方法，改善心理状态。
注意事项：要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张；注意饮食均衡，避免食用刺激性食物；定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。同时，要遵循医生的建议，按时服药，定期复诊，以便及时调整治疗方案。
