跌倒后骨头没事却一直疼可能的病因包括肌肉拉伤、软组织损伤、神经受压、炎症反应、心理因素等。
肌肉拉伤：跌倒时肌肉突然受力过度，导致拉伤。表现为受伤部位疼痛、压痛，活动时疼痛加剧。可通过局部热敷、按摩缓解疼痛，休息时抬高患肢促进血液回流。
软组织损伤：如韧带、肌腱等损伤，会引起疼痛和肿胀。受伤部位活动受限，按压时疼痛明显。处理方法包括冷敷减轻肿胀，之后进行适当的康复训练，促进软组织恢复。
神经受压：跌倒可能导致神经受到压迫，引起疼痛、麻木或感觉异常。可通过改变姿势、按摩等方式缓解神经受压，若症状持续不缓解，需就医检查。
炎症反应：局部组织受损后会引发炎症，导致疼痛。可使用一些具有抗炎作用的药物，同时注意保持受伤部位清洁，避免感染加重炎症。
心理因素：跌倒后的恐惧、焦虑等心理情绪可能加重疼痛感觉。通过心理疏导、放松训练等方式缓解心理压力，有助于减轻疼痛。
注意：跌倒后若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以排除其他潜在疾病。同时，要注意受伤部位的休息和保护，避免再次受伤。
