牙龈肿了放血后感觉舒服可能有以下 5 项病因或原因：
1. 局部炎症刺激：牙龈受到细菌感染等炎症刺激，导致局部充血肿胀，放血可排出部分炎性物质，减轻肿胀和疼痛。
2. 瘀血积聚：牙龈局部血液循环不畅，形成瘀血积聚，放血能促进瘀血排出，改善局部血液循环，缓解不适。
3. 经络阻滞：中医认为牙龈与经络相关，经络阻滞时会出现肿痛，放血可疏通经络，调和气血，使肿痛减轻。
4. 血热妄行：体内血热，迫血妄行，导致牙龈局部充血肿胀，放血可泄热凉血，恢复气血正常运行。
5. 压力因素：精神压力等因素可影响身体的气血运行，导致牙龈肿胀，放血可舒缓压力，调节气血，缓解症状等。
注意事项：放血应在专业医生指导下进行，避免自行操作导致感染等不良后果。同时，放血只是一种辅助缓解症状的方法，不能替代正规的治疗，如牙龈肿痛持续不缓解或加重，应及时就医查明原因并进行针对性治疗。
