12 周岁男孩的身高通常在 140 厘米左右，但这只是一个大致范围，个体差异较大。身高受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠等。遗传因素对身高的影响约占 70%，如果父母身高较高，孩子身高也往往较高；反之，父母身高较矮，孩子身高可能也会相对较矮。
营养方面，充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质对身高的增长至关重要。儿童应保证均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类等。
运动能促进骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等有氧运动，以及引体向上、单杠等伸展运动都有助于身高的增长。
睡眠也是影响身高的重要因素，生长激素在睡眠中分泌旺盛，尤其是深睡眠阶段。所以 12 周岁男孩应保证每天 9 - 10 小时的充足睡眠。
注意事项：孩子的身高增长是一个渐进的过程，不要过于焦虑。如果孩子身高明显低于同龄人或出现生长迟缓等情况，应及时就医，进行相关检查，如骨龄测定等，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，要关注孩子的整体健康状况，避免过度疲劳和疾病对身高增长的影响。
