《什么是腹泻》
腹泻是一种常见的消化系统症状，通常指排便次数增多，粪便稀薄，含水量增加，有时还伴有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等表现。
正常情况下，人体的肠道会吸收水分和营养物质，将食物残渣形成成形的粪便排出体外。而当肠道的消化、吸收功能发生紊乱，或者受到病原体感染、食物过敏、药物副作用等因素影响时，就可能导致腹泻的发生。例如，肠道感染了细菌、病毒或寄生虫，这些病原体在肠道内繁殖，产生毒素，刺激肠道黏膜，使其分泌增加，蠕动加快，从而引起腹泻；某些食物过敏也可能引发腹泻，比如对牛奶、鸡蛋等过敏的人，食用后可能出现肠道过敏反应，导致腹泻；一些药物在使用过程中可能会有腹泻的副作用，如抗生素、泻药等。
腹泻如果持续时间较长或伴有发热、呕吐、便血、脱水等严重症状，应及时就医，以明确病因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和变质食物；养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食；根据自身情况适当运动，增强肠道蠕动功能；注意保暖，避免腹部受凉。
