一般艾灸后 1 - 2 小时后可以吹风扇。
艾灸后人体的毛孔处于张开状态,此时若立即吹风扇,容易使风寒之邪侵袭人体,导致感冒、关节疼痛等不适。通常情况下,艾灸后让身体有足够的时间恢复,1 - 2 小时后毛孔逐渐闭合,此时吹风扇相对较为安全。但如果艾灸时使用了较强的火力或艾灸时间较长,身体较为虚弱,可能需要 2 - 3 小时甚至更久后再吹风扇。
扩展内容:不同的艾灸部位和个人体质也会影响吹风扇的时间。比如艾灸头部后,可能需要更长时间让身体恢复,因为头部气血较为丰富,艾灸后毛孔张开更明显;而体质较好、艾灸后身体反应不明显的人,1 小时后吹风扇可能也不会有太大问题。
日常护理及风险提示:艾灸后应避免直接吹风扇或空调的冷风,可适当打开窗户通风,保持室内空气流通。若不慎吹到风,应及时更换衣物,注意保暖,若出现头痛、发热等不适症状,应及时就医。同时,艾灸后应避免过度劳累和着凉,保持良好的生活习惯,以促进身体的恢复。