一般 7 - 14 天能知道自己怀孕。通常情况下，受精卵着床后，女性体内的激素水平会发生变化，通过血液或尿液检测可以检测出怀孕。如果用验孕棒检测，一般在月经推迟 1 周左右7 天左右可能会出现阳性结果；而通过血液检测 hCG人绒毛膜促性腺激素，通常在受精后 10 - 14 天左右就能检测出来。
受精卵着床后，女性身体会开始一系列的生理变化。比如基础体温会升高，乳房变得柔软、胀痛，容易疲劳等。这些症状并不是每个女性都会出现，而且也可能与其他因素有关，所以不能单纯依靠症状来判断是否怀孕。
扩展内容：除了验孕棒和血液检测，还有一些其他方法可以帮助判断是否怀孕，比如妇科检查、B 超等。B 超检查一般在怀孕 5 周左右可以看到孕囊，6 周左右可以看到胎心胎芽。不同的检测方法各有优缺点，女性可以根据自己的情况选择合适的方法。
日常护理方面，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。饮食要均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。同时，要避免接触有害物质，如放射线、化学药品等。如果检测出怀孕，要及时到医院进行产检，了解胎儿的发育情况，确保孕期的安全。
