一般例假结束后 3 天左右可以同房。例假结束后，子宫内膜开始逐渐修复，身体的抵抗力也在逐渐恢复。通常情况下，3 天后子宫内膜已基本修复，此时同房感染的风险相对较低。但如果例假周期较长、经量较多，或者身体较为虚弱，可能需要等待 5 - 7 天左右。因为如果过早同房，可能会导致子宫内膜再次受损，增加感染的几率，如盆腔炎、宫颈炎等。即使在例假结束后几天同房，也应注意保持局部清洁，避免过度刺激。如果出现不适症状，如白带异常、下腹部疼痛等，应及时就医。
例假结束后，女性的身体仍处于恢复阶段，此时同房需要特别注意卫生。应使用温和的清洁产品清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。同时，要保持充足的休息，避免过度劳累，以促进身体的恢复。在性生活中，要注意动作轻柔，避免对生殖器官造成损伤。如果有妇科疾病史，更应谨慎同房，遵循医生的建议。在例假结束后几天同房，要根据个人身体状况合理安排，以确保身体健康。
