一般泥灸敷 15 - 30 分钟。通常情况下，根据个人体质和病情不同，敷泥灸的时间会有所差异。如果是体质较弱或病情较严重的患者，敷的时间可适当延长至 30 分钟左右，以更好地发挥其功效；而对于体质较好或病情较轻的人，15 - 20 分钟通常就可以达到较好的效果。
泥灸通过温热刺激和药物渗透来起到调理身体的作用。在敷泥灸的过程中，温热能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，使药物更易被吸收。同时，不同的穴位对应着不同的身体器官和功能，通过敷在特定穴位上，能对相应部位进行调理。
泥灸的功效不仅在于缓解疼痛和改善局部症状，还能通过调节人体的气血阴阳，增强机体的免疫力。长期坚持使用泥灸，对一些慢性疾病的预防和治疗也有一定的帮助。
日常护理方面，敷泥灸后要避免立即洗澡，以免影响药效和刺激皮肤。同时，要注意保持敷泥部位的清洁和干燥，避免感染。风险提示方面，若出现皮肤过敏等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。在使用泥灸前，最好先咨询专业医生或中医师的意见，以确保安全有效。
