眼睛肌肉痉挛可能是用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛、颅内病变、遗传因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善用眼习惯、药物治疗、手术治疗等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼部肌肉疲劳，引发痉挛。要注意合理用眼，定时休息，每用眼 1 小时左右，休息 10 - 15 分钟，可眺望远处或闭目养神。还可进行眼部按摩，促进血液循环。也可适当热敷，用温热毛巾敷眼 15 分钟左右。
2. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激，会导致眼肌痉挛。可在医生指导下使用药物治疗，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏，按时按量滴眼涂眼，以消除炎症，缓解痉挛。
3. 面肌痉挛：多因面神经受压等引起，除眼肌痉挛外，还可能伴有面部肌肉抽动。症状较轻时，可遵医嘱口服卡马西平片、奥卡西平片、加巴喷丁胶囊，同时配合针灸、理疗等。病情严重时，可能需进行面神经减压术等手术治疗。
4. 颅内病变：如脑部血管畸形、肿瘤等影响神经功能，引发眼肌痉挛。需通过头颅 CT、MRI 等检查明确病因，根据具体情况，可能采取手术切除病变、介入治疗等手段。
5. 遗传因素：部分人因遗传因素，易出现眼肌痉挛。可在医生指导下，根据症状选择合适治疗方法，如药物控制或物理治疗等。
日常要保持良好生活习惯，保证充足睡眠，避免眼部疲劳。饮食上多吃富含维生素的食物。若眼肌痉挛症状持续不缓解或加重，应及时就医。
