手突然不能动了可能是过度劳累、姿势不当、颈椎病、脑部血管病变、腕管综合征等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 过度劳累：长时间用手进行高强度工作或频繁活动，导致手部肌肉疲劳，出现暂时性不能动的情况。应立即停止手部的活动，让手充分休息，可适当进行手部按摩，从手腕到手指轻轻揉捏，促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可以用温水浸泡双手，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，放松肌肉。
2. 姿势不当：长时间保持不良姿势，如长时间低头、手臂长时间处于不自然位置，压迫神经，致使手部不能动。及时调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。进行简单的伸展运动，如转动手腕、伸展手臂等，舒缓神经压迫。可对受压部位进行热敷，用热毛巾或热水袋敷在受压处，每次 15 分钟左右。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经根，影响手部神经传导，导致手部活动受限。可通过颈部牵引，借助器械拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。进行颈部按摩，由专业人员操作，缓解颈部肌肉紧张。遵医嘱服用甲钴胺片、颈复康颗粒、布洛芬胶囊，促进神经恢复、缓解疼痛。
4. 脑部血管病变：脑部血管破裂或堵塞，影响神经功能，导致手部突然不能动。需立即就医，进行脑部 CT 等检查，明确病因。根据具体病情，可能采取药物溶栓，如遵医嘱使用尿激酶注射剂、阿替普酶注射剂等；或进行手术治疗，清除脑部血肿或疏通堵塞血管。
5. 腕管综合征：腕部正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，导致手部活动异常。佩戴手腕支具，固定手腕，减少对正中神经的压迫。进行局部封闭治疗，遵医嘱注射醋酸泼尼松龙注射液。症状严重时需进行手术治疗，切开腕横韧带，解除对神经的压迫。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免长时间重复手部动作，适当进行体育锻炼，增强颈部和手部肌肉力量。定期体检，及时发现和处理潜在健康问题。一旦手部出现异常，应及时就医，以便准确诊断和治疗。
