暖胃的水果有苹果、桂圆、红枣、山楂等。
1.苹果：苹果性温，味甘。含有丰富的果胶、纤维素等成分，具有健脾益胃的作用，能促进肠胃蠕动，帮助消化，对于脾胃虚寒引起的胃痛、胃胀等有一定的缓解效果。
2.桂圆：桂圆味甘性温，能补心脾、益气血。含有葡萄糖、蔗糖等多种营养成分，有滋补强壮、安神定志、开胃益脾等功效，尤其适合脾胃虚寒的人食用，可改善因脾胃虚寒导致的怕冷、腹泻等症状。
3.红枣：红枣性温，味甘。具有补中益气、养血安神的作用，能健脾和胃，缓解脾胃虚寒所致的食少、泄泻等症状。富含维生素C、蛋白质等营养物质，对胃肠道有一定的保护作用。
4.山楂：山楂味酸、甘，性微温。有消食健胃、行气散瘀的功效，能促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，对于消化不良、食积停滞等引起的胃部不适有较好的治疗作用。同时，山楂还能降低血脂，对心血管系统也有一定的益处。
每个人的脾胃状况不同，对水果的反应也有所差异。如果脾胃虚寒症状较为严重，或食用水果后胃部不适症状加重，应及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，水果也不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。在选择暖胃水果时，可根据自己的口味和身体状况进行搭配，以达到更好的暖胃效果。
