眼角黑眼圈很重应根据睡眠不足、用眼过度、遗传、眼部炎症、过敏等病因治疗,可采取的方法有保证充足睡眠、合理用眼、激光治疗、药物治疗等。
1. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅,静脉血液瘀滞形成黑眼圈。要养成良好的作息习惯,每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠,睡前避免使用电子设备,营造安静舒适的睡眠环境。
2. 用眼过度:长时间盯着电子屏幕、阅读等,使眼睛得不到休息,眼周肌肉紧张,影响血液循环。需合理用眼,每隔一段时间休息片刻,眺望远处或闭目养神,还可适当进行眼保健操,促进眼周血液循环。
3. 遗传:部分人因遗传因素,天生眼周皮肤较薄,皮下血管明显,看起来有较重的黑眼圈。可通过激光治疗,利用激光能量击碎色素颗粒,促进吸收代谢,改善黑眼圈外观。
4. 眼部炎症:如睑缘炎、结膜炎等,炎症刺激会导致眼周皮肤色素沉着。可遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、红霉素眼膏,控制炎症,减轻色素沉着。
5. 过敏:接触过敏原后,眼周皮肤出现过敏反应,消退后可能留下色素沉着。要避免接触过敏原,症状严重时可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片缓解过敏症状,减轻色素沉着。
日常要注意保持健康的生活方式,均衡饮食,多吃富含维生素的食物,减少眼部刺激,避免随意揉搓眼睛。若黑眼圈长期不缓解或伴有其他不适,及时就医。