钙磷代谢相关激素常见的有甲状旁腺激素、维生素 D、降钙素等。
1. 甲状旁腺激素:甲状旁腺激素是调节血钙和血磷水平最重要的激素,主要作用是升高血钙、降低血磷。能促进肾远曲小管对钙的重吸收,抑制近曲小管对磷的重吸收;还可促使骨钙入血,通过破骨细胞活动增强,溶解骨盐,释放钙、磷入血,从而维持血钙水平稳定。
2. 维生素 D:维生素 D 主要是 1,25-OH₂D₃,能促进小肠黏膜上皮细胞对钙、磷的吸收,增加肾小管对钙、磷的重吸收,还能调节骨代谢,既促进溶骨又促进成骨,有助于维持骨的正常生长和发育,对血钙和血磷的升高都有作用。
3. 降钙素:降钙素的主要作用是降低血钙和血磷。抑制破骨细胞的活动,减少骨钙的溶解和释放,同时促进成骨细胞的活动,使钙、磷沉积于骨,还能抑制肾小管对钙、磷的重吸收,使尿钙、尿磷排出增加,从而降低血钙和血磷水平 。
在日常生活中,要关注自身钙磷代谢情况。保持均衡饮食,多摄入富含钙、磷的食物,如牛奶、豆制品等。适当进行户外活动,增加日照时间,有助于维生素 D 的合成。若患有影响钙磷代谢的疾病,如甲状旁腺疾病等,应积极配合治疗,定期复查血钙、血磷等指标,按照医生的建议调整治疗方案,以维持身体钙磷代谢的平衡。