上环是一种常见的避孕方法，目前有多种不同类型的环可供选择，如金属单环、T型环、母体乐环、吉妮环等。
1. 金属单环：这是一种较为传统的上环方式，其形状简单，由金属制成，价格相对较低，放置和取出较为容易，但可能会引起一些不适，如腰酸、下腹坠胀等。
2. T型环：是临床上应用较广泛的一种环，形状像大写的T，其横臂上有铜丝，能够释放铜离子，起到避孕作用，避孕效果较好，且放置时间较长。
3. 母体乐环：该环的形状类似倒T型，在横臂上缠绕有铜丝，同时在纵臂上有塑料支架，能够减少对子宫的刺激，舒适度较高，脱落率较低。
4. 吉妮环：吉妮环是一种固定式宫内节育器，由一根尼龙线和多个铜套组成，铜套悬挂在尼龙线上，放置后不易脱落，对子宫的刺激较小，适合子宫位置异常的女性。
不同的女性身体状况不同，对环的适应性也有所差异，在选择上环方式时，应咨询专业医生的意见，医生会根据女性的年龄、 生育史、子宫大小等因素进行综合评估，选择最适合的环。同时，在上环后要注意休息，避免剧烈运动和性生活，定期复查，以确保环的位置正常和避孕效果。如果出现不适症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医。
