手术后的肿块可通过热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术切除等办法消除。
1. 热敷：热敷是较为常见的促进肿块消除的方法。通过温热的作用，能使局部血管扩张，加快血液循环速度，让更多的营养物质和免疫细胞到达肿块部位，有助于炎症的吸收以及肿块的消散。一般可使用热毛巾或热水袋，每次热敷时间控制在 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。
2. 药物治疗：根据肿块的性质，医生可能会开具相应药物。若是炎症导致的肿块，会使用抗生素来控制感染，减轻炎症反应，从而促使肿块变小；若是因局部组织水肿引起的肿块，可能会使用一些消肿药物，帮助减轻水肿，达到消除肿块的目的。药物的使用需严格按照医生的嘱咐，按时、按量服用，不可自行增减药量。
3. 物理治疗：借助特定的仪器设备进行物理治疗也有助于肿块消除。例如，红外线照射能深入组织，促进细胞代谢，增强局部的抵抗力；超声波治疗可以改善局部血液循环，松解粘连，对一些术后形成的粘连性肿块有较好的效果。物理治疗通常需要在专业医疗机构由专业人员操作，按照规定的疗程进行。
4. 康复训练：对于因手术导致局部肌肉、关节活动受限，进而形成的肿块，适当的康复训练很关键。通过针对性的康复训练，能恢复肌肉的正常功能，改善关节的活动度，促进局部血液循环，使肿块逐渐消退。康复训练要在专业康复医生的指导下进行，根据个人情况制定合适的训练计划，循序渐进。
5. 手术切除：在极少数情况下，若肿块持续不消退，且怀疑有恶变倾向或严重影响身体功能时，可能需要再次进行手术切除。手术切除是一种较为彻底的方法，但手术风险和术后恢复情况需要综合评估。手术会对身体造成一定创伤，术后要密切关注伤口的愈合情况。
手术后出现肿块，应及时与医生沟通，医生会根据肿块的具体情况，如大小、位置、性质等，制定个性化的治疗方案。要积极配合医生的安排，保持良好的心态和健康的生活方式，以促进身体的恢复。
