痔疮手术后疼得睡不着可通过药物治疗、物理治疗、饮食调节、心理调节、手术干预等方法缓解 。
1. 药物治疗：对于痔疮手术后疼痛，合理使用药物能有效缓解。常见的有双氯芬酸钠缓释片，它属于非甾体抗炎药，通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛；布洛芬胶囊同样是常用的止痛药物，能抑制体内的炎症介质释放，达到止痛效果；还有云南白药胶囊，其具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效，可促进伤口愈合，减轻局部肿胀疼痛，遵医嘱使用能较好缓解术后疼痛。
2. 物理治疗：痔疮手术后，物理治疗能改善局部血液循环，减轻疼痛。比如温水坐浴，用40℃ - 50℃的温水，每天坐浴15 - 20分钟，可促进肛周血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和肿胀；红外线照射，利用红外线的热效应，使局部血管扩张，加快新陈代谢，促进伤口愈合，减轻疼痛不适。
3. 饮食调节：合理的饮食对痔疮手术后疼痛缓解有帮助。多吃富含膳食纤维的食物，像芹菜、菠菜、香蕉等，可促进肠道蠕动，预防便秘，避免因排便困难增加腹压，导致伤口疼痛加剧；同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止刺激肛周血管和伤口，加重疼痛。
4. 心理调节：痔疮手术后因疼痛睡不着，心理因素也有影响。可通过听舒缓音乐放松身心，转移注意力，缓解因疼痛带来的焦虑情绪；与家人朋友聊天，倾诉内心感受，减轻心理压力，良好的心理状态有助于提高疼痛阈值，缓解疼痛。
5. 手术干预：若经保守治疗疼痛仍难以缓解，可考虑手术干预。比如扩肛术，通过扩张肛管，解除括约肌痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛；还有肛门内括约肌侧切术，切断部分内括约肌，降低肛管压力，缓解疼痛症状，但手术有一定风险，需谨慎评估后进行。
痔疮手术后要按照医生要求做好护理，保持肛周清洁卫生，每次排便后用温水清洗。注意休息，避免久坐、久站，防止影响局部血液循环。按照规定时间复诊，以便医生了解恢复情况，及时调整治疗方案。
