胸骨骨折的注意事项涵盖休息与制动、疼痛管理、呼吸训练、伤口护理、饮食调整、康复锻炼、定期复查等。
1.休息与制动：骨折后需保证充足休息，减少不必要活动，避免剧烈运动和重体力劳动，防止骨折部位移位加重损伤，可使用胸带固定胸部，起到支撑和稳定作用，促进骨折愈合。
2.疼痛管理：疼痛是胸骨骨折常见症状，可在医生指导下合理使用止痛药物缓解。同时可采用物理方法辅助，如受伤初期冷敷减轻肿胀疼痛，后期热敷促进血液循环减轻疼痛。
3.呼吸训练：为防止肺部并发症，要进行呼吸训练，如深呼吸、有效咳嗽咳痰等。深呼吸可增加肺活量，有效咳嗽咳痰能排出呼吸道分泌物，降低肺部感染风险。
4.伤口护理：若为开放性骨折有伤口，要保持伤口清洁干燥，按医护要求定期换药，观察伤口有无红肿、渗液、发热等感染迹象，出现异常及时告知医生处理。
5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果、奶制品等，为骨折愈合提供充足营养物质，促进身体恢复。
6.康复锻炼：在骨折愈合不同阶段，在医生指导下进行适当康复锻炼，早期可进行简单关节活动，随着恢复进展逐渐增加活动强度和范围，促进功能恢复。
7.定期复查：按照医生安排定期进行复查，通过X光、CT等检查了解骨折愈合情况，医生根据复查结果调整治疗和康复方案，确保骨折顺利愈合。
骨折恢复期间要严格遵循医护指示，保持良好生活习惯和积极心态。生活中动作尽量轻柔缓慢，避免碰撞胸部。若出现呼吸困难、伤口严重疼痛等异常情况，应立即就医，以便及时处理问题，保障身体尽快康复。
