脊神经的分支有颈神经、胸神经、腰神经、骶神经、尾神经等。
1. 颈神经：由颈椎两侧椎间孔穿出，主要支配颈部肌肉、皮肤感觉以及参与构成颈丛和臂丛神经，对颈部活动和上肢部分感觉运动功能有重要作用。
2. 胸神经：从胸椎椎间孔发出，分布于胸部和腹部前外侧壁的肌肉和皮肤，负责胸部呼吸运动相关肌肉的支配以及胸部、上腹部皮肤感觉的传导。
3. 腰神经：自腰椎椎间孔穿出，主要支配腰部、臀部及下肢部分肌肉和皮肤感觉，对维持腰部正常活动、下肢运动和感觉功能意义重大。
4. 骶神经：从骶骨的骶孔穿出，支配盆腔脏器、会阴部以及下肢后部部分肌肉和皮肤，在排尿、排便控制和性功能等方面发挥关键作用。
5. 尾神经：由尾骨附近发出，分布范围较小，主要支配尾骨周围的少量肌肉和皮肤。
脊神经分支众多且功能各异，在日常生活中要注意保护脊柱。避免长时间保持不良姿势，防止脊柱过度劳损。进行运动或体力劳动时，提前做好热身，避免突然剧烈运动导致脊柱损伤。一旦出现肢体麻木、疼痛、无力等可能与脊神经相关的异常症状，应及时就医检查，以便早诊断、早治疗，防止病情延误加重对神经的损害。
